3時のおやつに最適なのが、大塚製薬のソイジョイ。最近は、ストロベリー味が好きでよく食べています。

　中身は、ぱっと見でスティックケーキっぽい感じですが、カチカチでもなく、ふわっとしすぎているわけでもなく、しっとり感のあるエネルギーバーです。

　カロリーは、1本30gで133kcalと、ちょっと小腹が空いたときにもおすすめのいいカロリー量です。

　甘すぎないのもいいですね。

• エネルギー 133kcal
• タンパク質 3.9g
• 脂質 7.1g
• 炭水化物 15.6g
• 食塩相当量 0.07〜0.17g

　お気に入りで、カロリーも控えめで食べやすいので95点。